禁煙の方法

禁煙をしたいという人が利用しているのがニコチネルです。ニコチネルは一般的にニコチンパッチと言われる禁煙グッズです。

このニコチネルでは禁煙外来で医師の処方があって始めて手に入れることができます。個人輸入などもできますが、きちんと処方してもらうことをお勧めします。

禁煙を始めるとニコチンの禁断症状が表れます。これを乗り越えなければ禁煙は成功しません。禁煙中に強い禁断症状が表れた際にニコチネルを貼ります。

ニコチネルには大・中・小のサイズがあり、サイズによってニコチンの含有量が異なります。

最初はニコチンの量が多いものを貼って次第に弱くしていくことで禁断症状に効果が表れます。

ニコチンパッチを利用することで、８週間で禁煙ができるというプログラムになっています。

ニコチンパッチを使用している際はたばこを吸ってはいけません。１枚あたり約４３０円で、２４時間使用が可能です。

サイズにもよりますが、１枚でたばこ３枚分のニコチンを体内に吸収することになります。ニコチンの禁断症状には効果があります。

しかし、たばこの香りなどはなく、たばこを吸っているという感覚は味わえません。そのためストレスが溜まるという人も多いです。

ニコチン置換法は禁煙手段としてよく使われますが、貼っておくだけでいいのでとても簡単です。

ニコチンガムなどは噛み方にも注意をしなければならないので、同じ置換方法であればニコチネルがお勧めです。ただ肌の弱い人はかぶれる可能性もあるので注意が必要です。